3 תשובות
פשוט לאכול פחות קלוריות ממה שאת שורפת
מה שהיא אמרה
לאכול 800 900 כזה ולעשות אימון של חצי שעה
באותו הנושא:
כמה קלוריות בערך מומלץ לאכול ביום אם אני רוצה לרדת קילו בשבועיים בערך?
*לא שואלת בשבילי*
30 בינואר 2023, 11:39