5 תשובות
אין קשר ישיר בין תרגילי כושר להרזיה מחקרים כבר הוכיחו אין ספור פעמים
שזה עניין של מאזן קלורי רוצה לרזות תהיי בגירעון קלורי
שואל השאלה:
כמה פעמיים כל אחד?
אנונימית
כפיפות בטן, כפיפות ברכיים וריצה
שואל השאלה:
סבב
אנונימית
הוא צודק ב-100%