תקשיבו אני מתאמן מלא זמן ויש לי שרירים ואני לא מרגיש שזה עושה אותי חזק למה?

תשובה אחת

מצטרף לשאלה

Zzz

באותו הנושא:

אני מתאמן ביתי ואני מרים עם משקולות יד 22 קילו זה הרבה ? אני מרגיש חלש ורוצה להיות חזק ושרירי אבל לא יודע מה לעשות.

זה אפשרי להכנס לכושר ולהשיג שרירים ולגדול אם אני מתאמן מהבית?

אם אני מתאמן ואני רוצה שיהיו לי שרירים אסור לי לאו*ן?

מרגיש שמן ואני מתאמן ואוכח בריא מטר155 שוקל 41 מה לעשות?

אני מתאמן כבר שנה ואני לא מרגיש עדיין ממש בנוח ושרירי כמו שרציתי, אני לדעתכם נראה בסדר?

זה הגיוני שיש לי שרירים ואני אפילו לא מתאמן?

אני 1.80 שוקל 61 ואני מתאמן לעלייה במסת שריר זה תקין?

אם אני 1.89 ואני 79 קילו זה תקין ואני גם די שרירי ומתאמן

אני מתאמן ואני רוצה לעלות במסת שריר?

חבר שלי לא מתאמן בכלל רק אוכל ועדיין יש לו שרירים בכל מקום איך זה הגיוני?

שנה וחצי לא מתאמן ועדיין יש לי שרירים?