האם מותר להתאמן בתת משקל מדובר באימונים כמו שכיבות סמיכה ומשקולות, זה לא יהיה מסוכן?

נראלי לא כדאי..

נראה לי שאם את אוכלת נורמלי זה בסדר, זה פשוט המבנה גוף שלך.

זה חשוב להמשיך להתאמן בתת משקל, את לא רוצה להשמין ולהיות בטטה, את צריכה שגם תהיה לגוף שלך גזרה וצורה. וזה גם מחזק את השרירים וזה בריא