התחברות
הרשמה
כמה זמן אחרי האוכל מותר להתאמן?
13 באפריל 2015, 12:50
כושר
ספורט
אוכל
שרירים
אימוני כושר
אימון גופני
2 תשובות
סביבות שעה שהאוכל יתעכל
W
WHITEANGEL
אפשר אחרי חצי שעה, אבל הכי טוב לחכות שעה שהאוכל יתעכל בגוף
ג
גבעתי בראבקק
באותו הנושא:
זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
גילו לי אנמיה. מותר לי להתאמן?
מותר להתאמן בלילה?
מתי מומלץ לצחצח שיניים לפני האוכל או אחרי האוכל (בבוקר)
ריצה לאחר האוכל - אחרי כמה זמן אחרי אוכל מותר ומומלץ לרוץ?
מותר להתאמן אחרי בדיקת דם?
מותר להתאמן אחרי צום? כאילו זה בריא?
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?
מותר להתאמן ולעשות ריצה בסוכות כאילו היום? זה די דחוף
התחלתי להתאמן בבית, אחרי יום נתפסו לי כל השרירים. מותר להתאמן עם שרירים תפוסים?
