איך אפשר להפסיק התקפי חרדה אבל חרדה חברתית

ממליצה מאוד לגשת לעזרה מקצועית ולהתחיל לטפל בזה, לי אישית זה מאוד עזר

לצאת מאזור הנוחות שלך לאט לאט ולשפר את הסוללה החברתית שלך

אני לושבת שצריך ללכת למישהו שיעזור לך בזה

אני גם במצב שלך בערך פשוט מנסים להפתח לאט לאט לאנשים ולראות שזה לא כזה נורא כמו שז נראה

שואל השאלה:
כאילו אני סבבה אן חברים אבל כאילו לפעמים מתחילה לרעוד לי הרגל מתחילה לגרד אותה וגם את הייד משפשפת את היד בלי שאני שמה לב