איפה אני מוצאת מוטיבציה להתאמן בבית בנוסף לחד"כ?

אין לי כלכך טיפים כי אני גם חסר מוטיבציה אבך אולי תתחילי בקטן ותשימי לעצמך מטרה, קופאין אולי גם יוכל לעזור קצת

תנסי לחשוב על המטרה שלך, אני אבל חושב שדווקא חדרכ זה המקום לקבל תמוטיבציה ליראות אנשים מתאמנים להיכנס לקצב זה נותן דרייב