היי מה אומרים אני כבר חודשיים מתאמן ? https://postimg.cc/fVPxytT0

4 תשובות

יפה מאוד

ראמזי עבאד ראמזי

שואל השאלה:
תודה משתדל

קשה זה טוב

שואל השאלה:
תנו לי תרגיליםם

קשה זה טוב

נראה טוב ברו

בחור נחמד 123

באותו הנושא:

מוזר לי ,ידידה שכבנו לפני חודשיים ולא הייתי מתאמן ,היה לי פצעים בפנים ועכשיו שאני מתאמן לא קורה כלום בנינו איך זה יכול

(20) אני מתאמן כמעט חודשיים, תמיד הייתי בתת משקל רציני (16.9 בbmi)

אני מתאמן במכון כושר כבר איזה חודשיים שלוש ויש מידי פעם מישהי שכל הזמן בוהה בי שאני מתאמן..

אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?

אני מתאמן חודשיים+

למתאמנים- אני מתאמן כבר חודשיים והתחזקתי והכל אבל שכיבות סמיכה אני בקושי יכול לעשות 4, למה?

כמה זמן ל5 קילומטר נחשב טוב?, אני עשיתי ב22 דקות ואני מתאמן כזה חודשיים- שלושה

אני מתאמן חודשיים וקצת ןהשיא שלי 39 שכיבות שמיכה זה טוב?

תוך כמה זמן אני יראה תוצאות מהמכון אני כבר חודשיים כמעט מתאמן

אני מתאמן בחדר כושר ואנשים שמכירים אותי אומרים לי שהתחיל להיות לי צורה..

אם אני לא בכושר כאילו לא מתאמן ואני מתגייס לקרבי עוד חודשיים יהיה לי קשה?