2 תשובות
מן הסתם
את יכולה להיות במאזן ניטרלי אבל להקפיד על אימונים ככה שגם מזה בסופו של דבר יצא גרעון שליתי
באותו הנושא:
אם אני גובהה 59 ומשקל 49 ואני רוצה להתחטב אני צריכה להיות בגירעון קלורי?
26 במאי 2023, 22:48