התאמנתי חמישה ימים ברצף בחדר כושר ואז לקחתי הפסקה שלושה ימים

אני עכשיו בחדר כושר ואני מרגישה פחות בכושר הצלחתי לפני שבוע 40 קילו רגליים ואני לא מצליחה עכשיו 40 קילו
9 ביוני 2023, 13:07
אימוני כושרחדר כושרשריריםאימון גופנירגליים    
4 תשובות
זה בסדר זה אומר שכל השרירים שלך תפוסים הכל טוב אם תעשי הפסקה יומים שלוה את תצליחי יותר
אנונימי
יומיים שלושה*
אנונימי
זה בסדר
ט
טונה תעשה לי ילד עם גולגול
הכל טוב תוצאות לא נעלמות ביומיים כמו שהן לא נבנות ביומיים
K
Katara&zuko for life