12 תשובות
תלוי בן או בת ואיזה מידה בנעליים לפי זה אני יכול לעזור טיפה
שואל השאלה:
אני בן מידת רגליים 42
אני בן מידת רגליים 42
אנונימי
בן כמה אתה?
שואל השאלה:
16
16
אנונימי
אז שתדע שהמידה שלך יחסית קטנה ולא גדולה רק אומר וכנראה שיש לך או שחיקת סחוס או פלטפוס או שסתם יש לחץ דם גבוה
שואל השאלה:
מה זה
מה זה
אנונימי
שואל השאלה:
אחי אני 11 אחוז שומן
אחי אני 11 אחוז שומן
אנונימי
שואל השאלה:
והרגל שלי לא שטוחה
והרגל שלי לא שטוחה
אנונימי
שואל השאלה:
אבל הכושר עמידה שלי לא גבוהה
אבל הכושר עמידה שלי לא גבוהה
אנונימי
ואני 9.5 אחוז שומן עשיתי בדיקה אתמול זה לא קשור האחוז שומן
שואל השאלה:
אני לא יודע אז, כי אני רוצה לאמן רגליים כמו משוגע אבל הגוף שלי פשוט לא נותן לי
אני לא יודע אז, כי אני רוצה לאמן רגליים כמו משוגע אבל הגוף שלי פשוט לא נותן לי
אנונימי
שמע אני מאמן כמעט רק רגליים פשוט תתחיל ממשקלים גדולים אני בן 14 ואני 197.5 סקוואט אני מתאמן רק שנה וחצי
באותו הנושא: