אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?

2 תשובות

כן

ANIA BUKSTEIN

כן אבל על תקשה על עצמך המון זה לא בריא ממש

YOUR QUEENN

באותו הנושא:

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?

איזה אימון לעשות היום עשיתי אתמול רגליים בדגש על התחת?

עשיתי אתמול אימון רגליים וכל ההרגליים שלי מתות כואב לי אפילו לשבת מה לעשות?

אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני

אתמול עשיתי אימון רגליים בחדר כושר

אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?

אתמול עשיתי ריצה די ארוכה כדאי לעשטת היום אימון רגליים ?

אתמול עשיתי אימון רגליים ועכשיו ממש כואבת לי הבוהן מישהו יודע למה?

אם עשיתי אימון רגליים אתמול, 24 שעות מנוחה זה מספיק לעוד אימון ?

אתמול עשיתי אימון וממש נתפס לי הרגליים מה אפשר לעשות