אכלתי בערך 1900-2000 קלוריות היום ושרפתי 750 קלוריות בהליכה של כ7 קילומטר, טוב או לא?

כל הכבוד לךך

זה תלוי גם בגובה במשקל שלך, אבל כנראה שזה סבבה לירידה במשקל.
*למרות שאם את מאוד נמוכה למשל, אז יכול להיות שזה לא גירעון קלורי. זה תלוי כמה קלוריות את שורפת במנוחה.

בכל מקרה כל הכבוד ! בהצלחה d:

שואל השאלה:
שורפת 1520 קלוריות במנוחה
ואני 1.59
תודה רבה לכם!

גאה בך ממש שתדעי❤

^^אז זה ממש מצוין !!! d:
כל הכבוד לך (=

שואל השאלה:
הדולפינה הורודה
את לא מבינה איך את מרגשת אותי, אני כלכך מעריכה!❤

שואל השאלה:
כלכך מעריכה אתכם אתם אפילו לא מבינים כמהה

כל הכבוד לך, זה מצוין!
אפשר רק לשאול איך שרפת 750 קלוריות בהליכה של שבעה קילומטרים?
אני שורף 300 בהליכה של עשרה קילומטרים..

שואל השאלה:
האמת שאין לי מושג אני הולכת לפי האפליקציה של אדידס, והלכתי את ה7 קילומטרים בשעה וחצי בערך

שואל השאלה:
איזו אפליקציה אתה משתמש? וכמה זמן לוקח לך ללכת את ה 10 קילומטרים

גם אני.. ממש מוזר.
אם זו לא שאלה פולשנית מדי , כמה בערך את שוקלת?
הרי מספר הקלוריות ששורפים תלוי במסה הכוללת של הגוף שלך..

שואל השאלה:
אני שוקלת 68 והגובה שלי 1.60

אוקיי.
אני שוקל 57 והגובה שלי הוא 153 ס"מ):

שואל השאלה:
הbmr שלך נמוך יותר, אז יכול להיות שלך לוקח קצת יותר זמן לשרוף גם כי אתה יותר רזה ויותר נמוך כמו שאמרת זה משתנה מבן אדם לבן אדם, יכול להיות שגם הפרטים שהזנת באפליקציה לא מדןיקים