13 תשובות
אחרי, לפני זה לא טוב
עדיף לאכול ואז אחרי 10 דקות ללכת לרוץ
אחרי, לפני זה לא בריא אפילו אפשר להקיא!
לא כדאי לאכול לפני הליכה או ריצה, אחרי זה עדיף לאכול משהו קטן כזה ומשביע נגיד חטיף בריאות, סלט, וכו
שואל השאלה:
סלט עם טונה זה טוב?
סלט עם טונה זה טוב?
אנונימי
כן
אני חושבת שעדיף לא לאכול כלום, כי שאתה אוכל המוח נותן פקודה לגוף להזרים יותר דם למערכת העיכול כדי לעכל את האוכל, ואז שאתה רץ הוא מעביר פקודה להזרים יותר דם לשרירים.. כשזה ביחד, הכל מסתבך.. לא כדאי
שואל השאלה:
מה לא לאכול כלום אז מה אני לא אוכל בחיים?
מה לא לאכול כלום אז מה אני לא אוכל בחיים?
אנונימי
חטיף אנרגיה
מה זה קשור.. לא לאכול כלום לפני ריצה.. לאכול שעה לפני או שעתיםם אבל לא לפני
שואל השאלה:
אז אחרי בקיצור?
אז אחרי בקיצור?
אנונימי
כן
לפני אל תאכלי כלום, אחרי שאת עושה את ההליכה תאכלי, זה הרבה יותר טוב.
באותו הנושא: