התחברות הרשמה

איזה תרגילים אתם עושים בחדכ?

כאילו שיעשה לי תhת, רגליים, ושריר,
23 ביוני 2023, 14:47
אימוני כושרתרגיליםחדר כושראימון גופנירגליים    
3 תשובות
תלוי מה את רוצה לחטב
אנונימית
ממליץ לך סקוואטים
א
אנונימי329
כל מיני תלוי על מה את עובדת
I
Is1e.6
באותו הנושא:
איזה תרגילים בחדכ עושים בשביל רווח ברגליים ותחת?
איזה תרגילים של יד קדמית אתם עושים בחדכ?
אימון רגליים בחדכ, איזה תרגילים אתם עושים/עושות?
פעם ראשונה בחדכ,איזה תרגילים צריכים לעשות ?
בנות שמתאמנות איזה תרגילים בלי המכשירים אתן עושות בחדכ ?
איפה אתם מתאמנים? בחדכ בבית או בחוץ? ואיזה תרגילים אתם עושים?
כמה זמן מנוחה כדאי לקחת בין סטים ובין תרגילים בחדכ?
תרגילים שנואים בחדכ?
זה בסדר אם אני עושה בחדכ עושה רק 2 תרגילים לכתפיים ויד אחורית?
מי שפה בחדכ איזה תרגילים טובים יש לאימון גב?
איזה תרגילים אני יכול לעשות(בחדכ או בבית) לשרירים האלו?