התחברות
הרשמה
אם אני בחיטוב אני יכולה לאכול חטיף חלבון 211 קלוריות?
30 ביוני 2023, 10:28
תזונה נכונה
חלבונים
ערך קלורי
תשובה אחת
כן הכול תלוי איך את מאזנת אותו ואם את במאזן קלורי שלילי או חיובי בסופו של דבר
ו
ועד הוייב
באותו הנושא:
אם אני בחיטוב וצריכה לאכול 100 גרם חלבון בערך כמה פחמימות לאכול?
אני בחיטוב ואני גם מנסה חודש לאכול רק בריא (רק חלבונים ופחממות) לאכול בורקס פילו?
בחיטוב אם אני מגיעה לכמות חלבון שאני צריכה מותר לי גם לאכול דברים לא בריאים ?
לאכול לארוחת בוקר בחיטוב חטיף חלבון זה בסדר?
בחיטוב ועשיתי היום ציט קטן ולא הגעתי למספיק חלבון עדיף לי לאכול חטיף חלבון עכשיו או שלא כי אני לא רעבה אבל בשביל החלבון
זה בסדר לאכול חטיף חלבון כל יום אם אני בחיטוב?
2 חטיפי חלבון וכוס אייס קפה בסדר לארוחת צוהריים בחיטוב?
אם אני שוקלת 50 ואני בחיטוב כמה חלבונים אני צריכה לאכול ביום?
חטיף חלבון בסדר בחיטוב?
חטיפי חלבון טוב בחיטוב?
אם אני בחיטוב (רוצה להתחטב ולהרזות) אני חייבת גם לאכול חלבון?