בוקר- תפוח, צהריים - ירקות עם פריכית קוטג, ביינים - 3 קרקרים עם קוטג, ערב- קערת הנינצ'יריוס עם חלב? זה הרבה?

2 במאי 2013, 10:09
מתכוניםמטבחקלוריותסלטיםלחםירקות    
2 תשובות
תוכלי כמה שבא לך אבל באוכל בריא
S
Snuff
לא קצת מדיי, וכמו שאמר זה שלפני, התעללות בגוף שלך את לא תרזי ככה
I
Ivirmh
באותו הנושא:
זה תפריט טוב? בוקר: שוקו קר קורנפלקס עם חלב צהריים: תפוח אדמה ובטטה בתנור ערב: תפוח אדמה ובטטה בתנור לילה: חטיף
עוף תפוחי אדמה ופסטה וירקות זה טוב לארוחת צהריים?
מה כדאי לי יותר לאכול כארוחת בוקר (מבחינת בריאות) סלט ירקות או חביתה?
אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?
ארוחת צהריים: תפוח אדמה מטוגן ביתי, נקניקיות, קטשופ, כרוב במיונז וירקות זה משמין?
אורז עם עדשים, סלט ירקות ושניצל תירס טבעול זה בריא לארוחת צהריים או משמין?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
ירקות ופירות - האם כל ירק הוא פרי? לדוגמה בצל או תפוח אדמה? תודה מראש!
תזונה לילד בן 3 - שלום, אני צריכה הצעות לארוחות מזינות לילד בן 3 (בשר ירקות איזה ירקות וכ׳ו) אני אשמח לקבל גם מתכונים לארוחות צהריים בוקר ערב, תודה.
תפוח אדמה בינוני וביצה קשה זה טוב לארוחת צהריים? עם ירקות כמובן.
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.