16 תשובות
טופו
סלמון
טונה
חזה עוף
סלמון
טונה
חזה עוף
ביצים, טונה, סלמון, חזה עוף, בשר אדום, גבינה, חלב.
יוגורט
קוטג
גבנצ
גבינה לבנה
ביצים
דגים
קוטג
גבנצ
גבינה לבנה
ביצים
דגים
ביצים
מעדנים ביצים חזה עוף נקניקיות, בשר, דגים גבינות גבינה לבנה
שואל השאלה:
אבל זה דברים גם עם ההרבה קלטריות
אבל זה דברים גם עם ההרבה קלטריות
אנונימית
חחח שמתי לב שאין הרבה אלטרנטיבות לטבעונים
אז תתאמני
ביצים
טונה במים
משהו כמו 100 קלוריות עם 23 חלבון
סלמון 170 קל עם 27 חלבון
משהו כמו 100 קלוריות עם 23 חלבון
סלמון 170 קל עם 27 חלבון
שואל השאלה:
מה קשור אז תתאמני א, אני מתאמנת ב, מה זה קשור לזה שאוכלים
מה קשור אז תתאמני א, אני מתאמנת ב, מה זה קשור לזה שאוכלים
אנונימית
תאכלי המון ותתאמני המון זה הכי כיף
שואל השאלה:
זה לא עובד ככה
זה לא עובד ככה
אנונימית
וואלה לא יודע מה לומר לך
שומעת זה ההגיון של חיטוב מה נגיד לך תאכלי מלא טונה ומעדנים
שואל השאלה:
חשבתי שהתכוונת לאכול מלא אוכל בכללי ומה שרוצים ואז פשוט להתאמן
חשבתי שהתכוונת לאכול מלא אוכל בכללי ומה שרוצים ואז פשוט להתאמן
אנונימית
באותו הנושא: