באיזה מאכלים יש הרבה חלבון?

תקנה אבקת חלבון

שואל השאלה:
קניתי, משתמש. למרות שני סקופים עדיין חסר לי

עדשים שחורות
שקדים
חזה עוף
שיבולת שועל
ברוקולי
קינואה
זרעי דלעת
חזה הודו
כרוב ניצנים
בוטנים

ואכלת את כל זה ביום אחד?

דגים

שואל השאלה:
דגים לא טוב לי, יש רעיון אחר?

שואל השאלה:
about a girl - רק עכשיו ראיתי את העריכה שלך, תודה רבה על הפירוט. וכן, מה שכתבתי למעלה

בכיף