מאכלים עתירים בחלבונים - באיזה מאכלים יש הרבה חלבונים?

בדיוק אותה שאלה ותשובה בתגית "חלבונים, תזונה" ובטיפים בתגית "חלבונים, תזונה".

יש גם בטונה הרבה מאוד חלבון.

בבשר בקר, בשר הודו, דגים, ביצים, גבינות, אפונים, פולים מיובשים, אגוזים, חלב אם ומוצרי חלב.