אם אני בחיטוב בכל מקרה אפשר לאכול חטיף חלבון?

כן

שואל השאלה:
אבל מה אם אני אעלה במסה?

אם את במאזן קלורי שלילי את לא תעלי

כל עוד את במאזן שלילי לא תעלי
אימוני כוח וחלבון נותנים לך גוף חטוב ומעוצב הודות לשמירה על השריר