7 תשובות
אם כל המטרה שלך היא לרדת במשקל אז כן.
קלוריות זה קלוריות. הגוף שלך לא קולט 100 קלוריות של סלט בצורה אחרת ממאה קלוריות של צ'יפס. תאכלי מה שאת רוצה. מה שכן זה לא יהיה בריא באותה מידה.
שואל השאלה:
יש
יש
אנונימית
ברור שכןן כל הקטע זה לאזן אחרת הגוף שלך לא יצליח לסבול את זה יותר וירצה אוכל הכי חשוב בחיטוב זה חלבונים ו calorie deficit השיטה הכי טובה זה 80 אחוז בריא ובכללי אוכל משביע ו 20 אחוז אוכל שמביא לך הנאה
שואל השאלה:
נו כן נגיד רק 100 קלוריות
נו כן נגיד רק 100 קלוריות
אנונימית
רוב הקלוריות אמורות להיות בריאות
באותו הנושא: