התחלתי להתאמן לפני שבוע ושמתי לב שאני רק עולה במשקל זה הגיוני?

כשאתה מתאמן לעלות במשקל זה הגיוני כי אתה מפתח מסת שריר שהיא גם שוקלת וגם בדרך כלל שאץה מתאמן אתה אןמר לעצמך יאללה עשיתי אימון ודוחף לאפה וזה לא נכון כי אז את לא במאזן קלורי שלילי מה שגורם לך לעלות במשקל

שריר שוקל יותר משומן

יכול להיות שאת מעלה שריר ששוקל יותר משומן