באלי להתחיל להתאמן בבית. רגליים ובטן בעיקר. משקלים של כמה קילו לקנות?

שואל השאלה:
^כן אבל העדפתי קודם להתחיל בבית שיהיה איזה התקדמות או משהו ואז להרשם כי אני מפחדת

לדעתי תתחילי בקטנה, תבדקי נגיד באיזה משקל זה ממש קל ובאיזה משלק את מצליחה נגיד 5 חזרות ואותם תקני עד שתגיעי לכ15 ואחרכ תקני שוב

אני גם פחדתי, ובחדר כושר יש משקולות בכל הסוגים וכל המשקלים
וכולם מתחילים איפשהו. אין לך מה לפחד
אני גם התחלתי שם מ0

תראי משקולות זה עניין שמשתנה אז חבל להוציא כסף על משקל שאת כנראה תעלי עליו ;(
את לא מעדיפה להרשם למכון? מנוי לחודש זה בערך כמו מחיר של 2 משקולות ידיים

שואל השאלה:
לא הרבה אני די חלשה. אבל חייב משקלים אז המינימום אני מניחה

תלוי כמה את מצליחה