אני ממש שמנה ואני לא מצליחה לעשות דיאטה ואני לא מוכנה ללכת לדיאטנית מה לעשות?

כדאי לך ללכת לתזונאית. זו לא אחת שתגיד לך איך לעשות דיאטה אלא אחת שתגיד לך איך לאכול בריא

למה את לא מוכנה ללכת לדיאטנית?
וכשאת כותבת שאת לא מצליחה לעשות דיאטה, מה זה דיאטה? תפרטי קצת מה עשית.

תשתי הרבה בעיקר מיץ פירות ירקות- חילוף חומרים מהיר וגם משביע..