שמעתי על הדיאטת תפוחים, שכל היום אוכלים רק תפוחים או מלפפונים ושותים מלא מים, למשך שלושה ימים, זה באמת מרזה?

זה כמו שיש דיאטת כרוב
בהתחלה זה יעזור אם תעשה/י ספורט
אח"כ זה יחזור למצב הרגיל
כי הגוף אינו יכול להתקיים ללא כל אבות המזון ויש חשש שאתכל/י הרבה לאח"כ מכאן

ברור שירזה, אבל חייבים מעקב או התייעצות, אפילו עם האחות בקופה, כי יכולים לקבל סחרחורות.

מרזה כן, בצורה מאוד לא בריאה, עדיף לרדת במשקל בצורה איכותית (להכניס 300-400 קלוריות פחות ממה שמוציאים)