13 תשובות
לא נראלי
לא חושב בקושי אוכלים את הכמות הזאץ
באמתתת???
תלוי כמה אתה שוקל
זה לא אמיתי אל תדאג
הגיוני לחלוטין, אם אתה במשקל גבוהה או עם הרבה שרירים, זה הגיוני, מסת שריר צריכה יותר אנרגיה משומן ובלי קשר גם אנשים עם משקל עודף
באפליקציה health
רק לאייפון
שואל השאלה:
איך אתה יודע?
איך אתה יודע?
אנונימי
תלוי בגובה ומשקל אני למשל שורף רק 1200 קלוריות במנוחה
הגיוני מאוד מה יש לכם?
אנונימי
פשוט תחפש בגוגל tdee calculator
(total daily energy expenditure) אם אני לא טועה
(total daily energy expenditure) אם אני לא טועה
באותו הנושא: