אם אני יעשה כל יום 150 כפיפות בטן, כל פעם חמישים ובהפסקות של חמש דקות, תוך כמה זמן תהיה לי בטן חזקה מוצקה ושטוחה?

18 במאי 2013, 18:25
חיטובבטןכפיפות בטןכושרספורטבטן שטוחה    
2 תשובות
אם תעשי ככה לא יהיה לך שטוחה יהיה לך שרירים, תעשי הליכות או ריצות ותזונה בריאה
~
~החייםשלך~ P;
הבטן תשתטח ואחר כך יתחילו להתפתח השרירים, אם תתמידי ותשמרי גם על תזונה נכונה, תוך כמה שבועות (בין שלוש לארבע) תראי את ההבדל המשמעותי:)
נ
נסטיה444