תקשיבו אתמול הלכתי פעם ראשונה לחדר כושר ונתפסו לי קצת השרירים היידים בנתיים ואני התעוררתי

לא מאמנים את אותם השרירים יום אחר יום

אפשרי אבל היום תאמן קבוצת שריר אחרת כמובן

שואל השאלה:
אבל יש לי תוכנית כזאת ועברתי על כולה

שואל השאלה:
ויש לי אפס ידע

שואל השאלה:
אנשים טובים?

את עושה פול באדי?

שואל השאלה:
אני גבר וכן נראה לי

אה אז זה בסדר יום אחרי יום כי בפול באדי אתה לא מתמקד מספיק בקבוצת שרירים מסויימת אז להתאמן שוב למחורת לא יכול להעמיס

שואל השאלה:
טוב מעדכן שלא הייתי בכלל באותו יום כי נתפסו לי ממש עד היום ואני הולך היום בצהריים אני עושה פול סושי אבל זה יעזור לי באמת במשהו?

שואל השאלה:
נגיד לירידה במשקל חיטוב