משך של דיכאון - אם אני בדיכאון עכשיו זה אומר שאני יהיה בדיכאון כל השנה?

חס וחלילה!
אם אתה בדיכאון זה אומר שאתה צריך לתפוס את עצמך חזק בידיים, לנער את עצמך בכל הכוח ולצעוק לעצמך חזק באוזן "שנה חדשה בפתח! התחלה חדשה! זו ההזדמנות הטובה ביותר להתחיל לסגור פינות, להלחם בקשיים ולפתוח דף חדש נקי לגמרי"...
אם תקח זאת כהזדמנות חד פעמית ל פעם בשנה, תראה שהכוחות יהיו חזקים יותר, ואתה תצליח.
המון הצלחה, ושנה טובה!

מה פתאום!
אם באלך לדבר בוא לפרטי..

לא..:) בואי לפרטי:)

ממש לא את תיראי שזה עובר

מבטיחה לך שהדכאון יעבור ועוד יהיה לך חיים מאושרים

גם אני הרגשתי בערך כמוך לפני כמה חודשים, אחרי שקרו לי כמה מקרים מאוד רעים, והיו לי אכזבות גדולות.
קרובה לי המליצה לי ללכת חינם לרבנית הקבליסטית יפה כהן מבני ברק.
הגעתי לביתה, בכיתי אצלה הרבה, היא הרגיעה אותי מאוד.
ובאמת היא הכניסה לי אור, ותקווה, לחיים.
ומאז שהייתי אצלה לעצה וברכה אני מרגישה בדרך כלל מאושרת.

היא גם לימדה אותי את הפתגם היהודי, שאם את חושבת טוב אז נהיה טוב, או בקיצור "תחשוב טוב, יהיה! טוב".

ויש עוד הרבה דרכים להיות מאושרת ושמחה, תשאלי את מי שאיכפת לה ממך, כמו אמא או אחות או חברה טובה, ותראי שתצאי מהקשיים בקלות.