כמה קלוריות אתם בערך מורידים ב15 דקות בחדר כושר (בממוצע, אל תגידו לי "תלוי בתרגילים")

תלוי בתרגילים

שואל השאלה:
לא מצחיק..

בערך 50-200 גרם...
3>

ב-15 דקות לא מורידים כלום, הגוף לא נכנס לפעולה של שריפת קלוריות.

הליכון רבע שעה-115 קלוריות (מהירות בהליכון 6.8 (

ריצה של 15 דקות בהליכון במהירות של 10= 150 קלוריות

לא ברור לי מדוע שמתם לי 2 מינוסים.
זו התשובה האמיתית.

אף אחד לא עולה על מכונת ריצה ותוך 15 דקות קורה משהו.
צריך לבצע חימום, צריך לרוץ לפחות 40 דקות בשביל להתחיל לשרוף קלוריות.