אנשים שמתאמנים ומבינים בכושר כנסו.

1. אני עושה דרופסט תמיד לפני מנוחה ארוכה (4-5 דקות) כי זה ממש גומר אותי אבל אני רואה תוצאות אז ממליץ בחום
2. הכי טוב באחרון כדי שתקרע את השריר לגמרי אבל דרופסט שואב אנרגיה אז ממליץ לא להיות טיפש/ה עם המשקל