8 תשובות
אם את בחיטוב אז כן לדעתי זה בסדר גמור.
אני אישית הייתי מוותרת על התפוח אדמה אם כבר יש לי פחממה בצלחת.
בכללי תשתדלי להוסיף ירקות לארוחות למשל לארוחת צהריים, יתן לך דחיסות קלורית
בהצלחה
אני אישית הייתי מוותרת על התפוח אדמה אם כבר יש לי פחממה בצלחת.
בכללי תשתדלי להוסיף ירקות לארוחות למשל לארוחת צהריים, יתן לך דחיסות קלורית
בהצלחה
שואל השאלה:
כןכן אמא שלי שמה לי את הצלחת , והיא לא יודעת שזו פחמימה ריקה אז היא שמה ,זה ציט בעיקרון אבל כן חד פעמי
וזה לא היה כל כך הרבה תפוחי אדמה, אגב
כןכן אמא שלי שמה לי את הצלחת , והיא לא יודעת שזו פחמימה ריקה אז היא שמה ,זה ציט בעיקרון אבל כן חד פעמי
וזה לא היה כל כך הרבה תפוחי אדמה, אגב
שואל השאלה:
ואני אוכלת יגקות בדרך כלל הרבה
ואני אוכלת יגקות בדרך כלל הרבה
לא הייתי מחשיבה את זה כציט :)
לדעתי זה בסדר גמור לארוחות מסודרות.
בציט פנקי את עצמך במשהו אחר
לדעתי זה בסדר גמור לארוחות מסודרות.
בציט פנקי את עצמך במשהו אחר
שואל השאלה:
זה סיג של פחמימה ריקה אז זה קצת ציט אבל בסדא לא נורא ;))
זה סיג של פחמימה ריקה אז זה קצת ציט אבל בסדא לא נורא ;))
לדעתי זה אחלה, ואין בעיה עם פחמימות הן עוזרות לשובע ולאנרגיה, אל תורידי אותן לגמרי, ובכללי אחלה תפריט
שואל השאלה:
אם נגיד אני אמשיך כמו ככה עם אימונים והכל יהיה אפשר לראות תוצאות? או שלא^
אם נגיד אני אמשיך כמו ככה עם אימונים והכל יהיה אפשר לראות תוצאות? או שלא^
כן ברור, תוודאי אבל שזה מספיק קלוריות כדי לא לעשות את האפקט ההפוך של פגיעה בגוף וחוסר אנרגיה
באותו הנושא: