יש לי 2200 קלוריות עכשיו לאכול אני במסה מה אפשר לאכול שיש בו הרבה קלוריות

אוראו

חזה עוף
חמאת בוטנים
חטיפים
בשר

סטייק

שואל השאלה:
לא זבל כמו חטיפים ושוקולדים.

חזה עוף

^בחזה עוף יש מעט קלוריות, הוא ביקש משהו עם הרבה

יותר בשר אדום, פסטה, קולה, שייק חלבון, קוסקוס, תפוחי אדמה עוף פחות ממולץ כי יש יותר חלבון פחות קלוריות

טחינה , בשר אדום , סטייק

בשר עם טחינה, קוסקוס או פסטה

^^^^מה אתה אומר? בחזה עוף יש מעט קלוריות? תפתח גוגל לפני שאתה אומר דברים שאתה לא יודע בכלל ותטעה אחרים.
בחמאת בוטנים בשר וחזה עוף יש מון קלוריות אתם מוזמנים לבדוק

^בחזה עוף יש מעט קלוריות לעומת מאכלים אחרים שיש בהם הרבה קלוריות,
ב100גרם חזה עוף לפני בישול יש 114קלוריות
ב100גרם חזה עוף מבושל ישנם 165קלוריות.
שזה נחשב יחסית מעט, מלבד זה-חזה עוף זה גם מאכל משביע, שואל השאלה צריך להכניס עוד 2200קלוריות ויהיה לו קשה לעשות זאת אם יהיה שבע; לכן כדאי לאכול מאכלים דחוסים בקלוריות עם כמות קלוריות גבוהה
חזה עוף זה לא אחד מהמאכלים האלה.