כדאי לילדה בת 14 להיות בגירעון קלורי של 1,300 כדי לרדת במשקל?

לא.

שואל השאלה:
למה?

שואל השאלה:
אם אני אהיה בגירעון של 800 יהרס לי הגוף...

^^ איך זה נראה לך הגיוני לאכול רק 600קלוריות ביום? זה לא אנושי
גם בגרעון קלורי לא אוכלים ככ קצת

שואל השאלה:
תהיה בשקט סבבה כי זה מנרמל הפרעות אכילה ואני רק גודלת אני ליטרלי בת 14

שואל השאלה:
אני כן בגירעון אבל של 1,300

שואל השאלה:
הכל בסדר

אי אפשר לשמור על תזונה נכונה אם המקסימום קלוריות ליום זה 800
זה כלום
איך זה אמור להספיק ל3 ארוחות ו2 ביניים?
זה ממש לא לגיטימי.
דיי לכתוב סתם דברים בלי לדעת מה אתה אומר
אם זאת הייתה ילדה קטנה בת 10 שהייתה רואה את זה באמת מתחילה לאכול 600 קלוריות ליום המצב היה נוראי
בבקשה אל תכתוב דברים לא נכונים בעיקר בנושאים חשובים כמו אכילה