אם אני אוכל 300 קלוריות ביום במשך שבועיים כמה אני ארד במשקל?

שואל השאלה:
אני כבר חודשיים בגירעון קלורי אני אוכל עד 800 קלוריות וירדתי כבר 7 קילו השאלה היא כמה אני ארד עם אני אוכל פחות קלוריות (300) במשך שבועיים?

פשוט אל

זה מדרדר ממש מהר להפרעות אכילה שיובילו לסיטואציות במקומות לא נעימים

300 קלוריות ביום? את תתעלפי רוב הסיכויים זה כלוםם קלוריות
את כן תרדי, אבל ברגע שתפסיקי הקלוריות יחזרו ואפילו אולי יוכפלו.

זה בכלל לא אפשרי וגם אם כן תעלה הכל אח"כ בתור אחת שמבינה בדיאטת כאסח לפחות תנסה 600-700 קלוריות ...

אני עשיתי את זה ועליתי
הגוף שלי פירק את כל השרירים לשומנים ככה שרק גדלתי ונחלשתי לא במאת מועיל רק עושה רע לנפש ולגוף

את לא
אולי תראי ירידה של קילו וחצי אבל כשתחזרי לאכול נורמלי את תעלי את זה בחזרה ועוד יותר.

שואל השאלה:
אבל כמה בערך?