כולסטרול בדגי - דגי מאכל מכילים כולסטרול טוב או כולסטרול רע, משמינים מזה?

לפי הקישור שנתתי לך לא כל הדגים בריאים ויש כאלה שמעלים את רמת הכולסטרול, עליך לקרוא בקפידה.

גם וגם זה תלוי בסוג הדג הנה קישור אומנם קצת ארוך אבל יש פה את רוב הסוגים שאנחנו אוכלים,
http://www.google.co.il/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0cdcqfjab&url=http%3a%2f%2fwww.onlife.co.il%2f%25d7%25a2%25d7%2599%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259c-%25d7%2595%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594%2f31086%2f%25d7%2593%25d7%2592%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2598%25d7%2595%25d7%2591%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2595%25d7%2593%25d7%2592%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%25a8%25d7%25a2%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%2593%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%259a-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%259c%25d7%2590&ei=ueiwuz_bomem4atgvycwcg&usg=afqjcnecjpxgphrh3k3objjdnfzfzedejq&sig2=aj8bfnqni4xzb0zy8yvjqw