כולסטרול בדגי - דגי מאכל מכילים כולסטרול טוב או כולסטרול רע, משמינים מזה?

גם וגם זה תלוי בסוג הדג הנה קישור אומנם קצת ארוך אבל יש פה את רוב הסוגים שאנחנו אוכלים,
http://www.google.co.il/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0cdcqfjab&url=http%3a%2f%2fwww.onlife.co.il%2f%25d7%25a2%25d7%2599%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259c-%25d7%2595%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594%2f31086%2f%25d7%2593%25d7%2592%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2598%25d7%2595%25d7%2591%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2595%25d7%2593%25d7%2592%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%25a8%25d7%25a2%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%2593%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%259a-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%259c%25d7%2590&ei=ueiwuz_bomem4atgvycwcg&usg=afqjcnecjpxgphrh3k3objjdnfzfzedejq&sig2=aj8bfnqni4xzb0zy8yvjqw

לפי הקישור שנתתי לך לא כל הדגים בריאים ויש כאלה שמעלים את רמת הכולסטרול, עליך לקרוא בקפידה.