21 תשובות
שואל השאלה:
^^^חרדה חברתית ועוד כל מיני בעיות מנטליות אחרות , אתה יכול להגיד שאולי בפועל זה שום דבר שמגביל אותי , אבל מצד שני גם אין שום דבר שבאמת מניע אותי
^^^חרדה חברתית ועוד כל מיני בעיות מנטליות אחרות , אתה יכול להגיד שאולי בפועל זה שום דבר שמגביל אותי , אבל מצד שני גם אין שום דבר שבאמת מניע אותי
אנונימי
אין בך שום דבר לא בסדר, מה שהספקת הספקת ומה שלא הכל לטובה, אתה עוד צעיר, יש לך עוד הרבה זמן להספיק הרבה דברים אתה רק בן 22 החיים האמיתיים שלך מתחילים עכשיו, אתה יכול לעשות כל מה שאתה רוצה לא חסר לך שום זמן ואתה רק בהתחלה אתה לא יכול להיות מאחור. רק בגיל 80 אתה יכול להגיד את זה, עד אז תדאג שעשית מספיק עכשיו. כל אחד והחיים שלו זה לא תחרות ואנחנו לא חייבים לעשות כמו כולם, תוציא את המקסימום מעצמך לדברים שאתה רוצה מעבר לזה אתה לא צריך
אנונימית
אתה פור ריל לא יכול ללכת לחנות או שזה ביטוי כזה?
אנונימי
שואל השאלה:
כולם אומרים לי "אתה רק בן 22 ואתה עוד צעיר ויש לך עוד זמן" אבל אני לא מרגיש ככה , אני מרגיש שאני מאחור , מנטלית אני מרגיש בן 13 , אני לא יודע איך לתקשר עם אנשים , אין לי באמת חיי חברה או תחביבים , אני לא יוצא לאף מקום , ולהיתקע בתור ילד בן 13 בתוך גוף של מישהו בן 22 זה לא אופטימלי כי אני מרגיש שכבר עכשיו אני צריך להתחיל את החיים שלי , ואין לי מושג איפה אני מתחיל אפילו...
כולם אומרים לי "אתה רק בן 22 ואתה עוד צעיר ויש לך עוד זמן" אבל אני לא מרגיש ככה , אני מרגיש שאני מאחור , מנטלית אני מרגיש בן 13 , אני לא יודע איך לתקשר עם אנשים , אין לי באמת חיי חברה או תחביבים , אני לא יוצא לאף מקום , ולהיתקע בתור ילד בן 13 בתוך גוף של מישהו בן 22 זה לא אופטימלי כי אני מרגיש שכבר עכשיו אני צריך להתחיל את החיים שלי , ואין לי מושג איפה אני מתחיל אפילו...
אנונימי
שואל השאלה:
^^פור ריל אחי
אתם מבינים על מה אני מדבר? בדיוק על זה אני מדבר!! האנונימי הזה שכנראה לא עובר את הגיל 15 , יכול ללכת למכולת לקנות לעצמו איזה משהו ואני שבן פאקינג 22 אפילו לא מסוגל לזה , אני באמת מרגיש מקולקל ואני לא מבין מה נפגם בי שהגעתי למצב הזה
^^פור ריל אחי
אתם מבינים על מה אני מדבר? בדיוק על זה אני מדבר!! האנונימי הזה שכנראה לא עובר את הגיל 15 , יכול ללכת למכולת לקנות לעצמו איזה משהו ואני שבן פאקינג 22 אפילו לא מסוגל לזה , אני באמת מרגיש מקולקל ואני לא מבין מה נפגם בי שהגעתי למצב הזה
אנונימי
היי, זו בהחלט נשמעת מחשבה מורכבת שמעלה המון שאלות, ולגיטימית שתעמיד אותך בתסכול..
קודם כל, אתה יכול להיות בטוח ששום דבר לא דפוק בך, גם אם זה לא נראה ככה.. לכל נער או אפילו לכל אדם יש חיים שהם שונים מהאחר.
אני מציע לך לשנות את הגישה הזאת, ולהפסיק להסתכל על העבר שלך בתור הפסדים שצברת, ולהתחיל להתמקד בעתיד, ולהשקיע בו.
להתחיל לחוות ולהתנסות בדברים חדשים לשפר את עצמך, להעיז, ולתקן את מה שלא הצלחת אז -, לנצל כל יום, ולתת לעצמך את התחושה שבסוף כל יום עשית משהו מועיל, שקידם אותך, שגרם לך לשמחה ולסיפוק.
אם תשקיע את רוב האנרגיה שלך בעתיד, ולא בעבר, אתה תוכל להגיע למקום הרבה יותר טוב.
קודם כל, אתה יכול להיות בטוח ששום דבר לא דפוק בך, גם אם זה לא נראה ככה.. לכל נער או אפילו לכל אדם יש חיים שהם שונים מהאחר.
אני מציע לך לשנות את הגישה הזאת, ולהפסיק להסתכל על העבר שלך בתור הפסדים שצברת, ולהתחיל להתמקד בעתיד, ולהשקיע בו.
להתחיל לחוות ולהתנסות בדברים חדשים לשפר את עצמך, להעיז, ולתקן את מה שלא הצלחת אז -, לנצל כל יום, ולתת לעצמך את התחושה שבסוף כל יום עשית משהו מועיל, שקידם אותך, שגרם לך לשמחה ולסיפוק.
אם תשקיע את רוב האנרגיה שלך בעתיד, ולא בעבר, אתה תוכל להגיע למקום הרבה יותר טוב.
שואל השאלה:
אני לא יודע איפה להתחיל אפילו וזה לא שמישהו מלמד אותך , אולי כשהייתי יותר צעיר היו מציעים לי עזרה אבל היום פשוט אומרים לי "אתה כבר מבוגר , תסתדר לבד" וזה מתסכל מאוד כי אני לא יכול להסתדר לבד עדיין
אני לא יודע איפה להתחיל אפילו וזה לא שמישהו מלמד אותך , אולי כשהייתי יותר צעיר היו מציעים לי עזרה אבל היום פשוט אומרים לי "אתה כבר מבוגר , תסתדר לבד" וזה מתסכל מאוד כי אני לא יכול להסתדר לבד עדיין
אנונימי
אני למען האמת במצב שלך וגם לא מסוגל
אנונימי
אני יכול לשאול אותך אחי מה אתה מרגיש פחות או יותר שאתה יוצא בחוץ או סתם למכולת לקנות משהו?
אנונימי
שואל השאלה:
^^אני יודע שכשאני אשים את עצמי במצבים חברתיים באופן קבוע אני אראה שזה לא נוראי כמו שחשבתי , אני יודע שזה לא נוראי ואני יודע שבפעם השנייה זה אמור לזרום יותר בקלות וזה גם באמת מה שקרה, אבל כמו שכבר אמרתי קודם , לא הצלחתי להתמיד בזה
^^אני יודע שכשאני אשים את עצמי במצבים חברתיים באופן קבוע אני אראה שזה לא נוראי כמו שחשבתי , אני יודע שזה לא נוראי ואני יודע שבפעם השנייה זה אמור לזרום יותר בקלות וזה גם באמת מה שקרה, אבל כמו שכבר אמרתי קודם , לא הצלחתי להתמיד בזה
אנונימי
שואל השאלה:
^^^כדי שתבין את הסיטואציה אני פשוט אגיד שאני "מתבייש" להיכנס למכולת , אבל הביישנות הזאת זה מעבר לסתם "אני מתבייש" , זה מגיע למצב של חרדה ממש , מי שאין לו או לא חווה חרדה חברתית , כנראה לא יבין את התחושה
^^^כדי שתבין את הסיטואציה אני פשוט אגיד שאני "מתבייש" להיכנס למכולת , אבל הביישנות הזאת זה מעבר לסתם "אני מתבייש" , זה מגיע למצב של חרדה ממש , מי שאין לו או לא חווה חרדה חברתית , כנראה לא יבין את התחושה
אנונימי
שואל השאלה:
^^לא הרמתי ידיים, אני עכשיו מנסה לחפש עבודה כדי קצת להוציא אותי מהמצב הזה אבל אני בכל זאת מרגיש שהפסדתי כל כך הרבה וגם עכשיו הקטע הוא שאני פשוט מרגיש כבר זקן ושאין לי זמן להתנסות בכל כך הרבה דברים שהייתי יכול להתנסות בהם כשהייתי נער למשל ולנצל את זה יותר טוב לטובת העתיד שלי
^^לא הרמתי ידיים, אני עכשיו מנסה לחפש עבודה כדי קצת להוציא אותי מהמצב הזה אבל אני בכל זאת מרגיש שהפסדתי כל כך הרבה וגם עכשיו הקטע הוא שאני פשוט מרגיש כבר זקן ושאין לי זמן להתנסות בכל כך הרבה דברים שהייתי יכול להתנסות בהם כשהייתי נער למשל ולנצל את זה יותר טוב לטובת העתיד שלי
אנונימי
קודם כל אחי כל הכבוד לך שאתה משתף ופורק את זה, זה לא מובן מאליו, מדבר בתור בן 23 שהיה לו חרדה חברתית.
כל אחד פה יכול להציע לך מיליון דברים אבל בסופו של דבר מה שיעשה לך הכי הרבה שינוי זה שאתה תתחיל להזיז דברים.
אני לא חושב שלקפוץ למים זה הדבר שהכי כדאי לך אבל לעשות פעולות קטנות שיחזקו אותך חברתית זאת כן דרך נכונה. כל פעם צעד עד שתתרגל אליו ואז תעשה כבר את הצעד הבא. אתה תצטרך לנסות להתמיד למרות שזה יהיה קצת קשה אבל הסיפוק שיהיה לך אחרי תקופת זמן תהיה מאוד שווה את זה.
בקיצור זה תהליך. אבל אני סומך עליך שאתה תוכל לעשות את זה אחי ואני מקווה בשבילך שעם הזמן יהיה יותר פשוט (:
כל אחד פה יכול להציע לך מיליון דברים אבל בסופו של דבר מה שיעשה לך הכי הרבה שינוי זה שאתה תתחיל להזיז דברים.
אני לא חושב שלקפוץ למים זה הדבר שהכי כדאי לך אבל לעשות פעולות קטנות שיחזקו אותך חברתית זאת כן דרך נכונה. כל פעם צעד עד שתתרגל אליו ואז תעשה כבר את הצעד הבא. אתה תצטרך לנסות להתמיד למרות שזה יהיה קצת קשה אבל הסיפוק שיהיה לך אחרי תקופת זמן תהיה מאוד שווה את זה.
בקיצור זה תהליך. אבל אני סומך עליך שאתה תוכל לעשות את זה אחי ואני מקווה בשבילך שעם הזמן יהיה יותר פשוט (:
אנונימי
מבין אותך אחי זה בדיוק מה שאני עובר
כשזה קיצוני זה מגיע לזרמים בידיים בגב וחולשה מסוחררת כזאת..
כשזה קיצוני זה מגיע לזרמים בידיים בגב וחולשה מסוחררת כזאת..
אנונימי
הכי חשוב שתתחיל
אולי לא, תיארה את זה יפה ובפנים
עם כמה שזה קלישאתי לאף אחד לא באמת אכפת כמו שאתה חושב, רק לאנשים שסובלים מכל הבולשיט הז, שאתה תתחיל להתקדם אתה תבין כמה מגוחך זה היה
אולי לא, תיארה את זה יפה ובפנים
עם כמה שזה קלישאתי לאף אחד לא באמת אכפת כמו שאתה חושב, רק לאנשים שסובלים מכל הבולשיט הז, שאתה תתחיל להתקדם אתה תבין כמה מגוחך זה היה
אנונימי
שואל השאלה:
^אבל זה לא נכון , אני התקדמתי בתהליך ההוא שעשיתי וגם הרגשתי את ההתקדמות אבל לא הצלחתי להמשיך עם זה לאורך זמן , אני לא מרגיש שזה היה מגוחך , בדיוק להיפך , ככל שעבר הזמן במקום שיהיה לי קל יותר , דווקא הרגשתי שנהיה לי יותר קשה וזה לוקח ממני יותר מדי אנרגיה , ולא שיש לי בעיה להשקיע על זה אנרגיה אבל זה פשוט קשה מדי
^אבל זה לא נכון , אני התקדמתי בתהליך ההוא שעשיתי וגם הרגשתי את ההתקדמות אבל לא הצלחתי להמשיך עם זה לאורך זמן , אני לא מרגיש שזה היה מגוחך , בדיוק להיפך , ככל שעבר הזמן במקום שיהיה לי קל יותר , דווקא הרגשתי שנהיה לי יותר קשה וזה לוקח ממני יותר מדי אנרגיה , ולא שיש לי בעיה להשקיע על זה אנרגיה אבל זה פשוט קשה מדי
אנונימי
הכל בסדר אצלך,
לפי דעתי אתה תקוע על העבר על מה שאתה לא עשית וביגלל זה אתה לא מתקדם היום כי אתה בהתחרטות על פעם
אולי תנסה לשנות את זה אל תתייחס על מה שהיה אי אפשר לשנות את העבר, אולי אני טועה
לפי דעתי אתה תקוע על העבר על מה שאתה לא עשית וביגלל זה אתה לא מתקדם היום כי אתה בהתחרטות על פעם
אולי תנסה לשנות את זה אל תתייחס על מה שהיה אי אפשר לשנות את העבר, אולי אני טועה
יואו אני מרגישה ממש בול אותו הדבר
לא יודעת איך לעזור לך לצאת מזה אבל באמת שאחד לאחד כולל הפסיכולוגים אני עברתי
אולי יעזור לך לדעת שאני ממש מזדהה איתך ואתה לא לבד בזה :)
מאמינה שנצליח לעבור את זה והשנים הכי טובות שלנו עוד לפנינו
לא יודעת איך לעזור לך לצאת מזה אבל באמת שאחד לאחד כולל הפסיכולוגים אני עברתי
אולי יעזור לך לדעת שאני ממש מזדהה איתך ואתה לא לבד בזה :)
מאמינה שנצליח לעבור את זה והשנים הכי טובות שלנו עוד לפנינו
אנונימית
הכל מצויין בך נסיך תקשיב אני בת 19 לא עובדת לא כלום גם אני מרגישה ככה כולם מרגישים לפעמים שהם תקועים ולא מצליחים אבל זה הזמן שלך להרים את עצמך כי זה השיא של החיים שלך וליצור לעצמך חוויות תחייה כאילו כל יום זה מתנה ותנצל את כל השעות ביום אני מאמינה בך
אנונימית
מה זה לא הצלחת להתמיד בללכת לפסיכולוג? מה זה אומר בכלל
תראה סרטוני מוטיבציה (david gogins) צא מהמיטה ותתחיל לקחת את החיים בידיים
תראה סרטוני מוטיבציה (david gogins) צא מהמיטה ותתחיל לקחת את החיים בידיים
תראה, אתה לא מאחור. יכול ליהיות שזה פשוט סגנון החיים שמתאים לך.
אני בת 17, וביסודי עברתי חרם, ובחטיבה אני גם כן הייתי בטוחה שלא יהיו לי חברים, אבל אז קראתי את הספר הזה:
כנראה בהתחלה אתה תחשוב שזה שטויות, ושאני סתם מבזבזת לך את הזמן, אבל לי זה ממש עזר, וגם אני מכירה מלא אנשים שזה עזר להם.
בהצלחה
זה הספר:
אני בת 17, וביסודי עברתי חרם, ובחטיבה אני גם כן הייתי בטוחה שלא יהיו לי חברים, אבל אז קראתי את הספר הזה:
כנראה בהתחלה אתה תחשוב שזה שטויות, ושאני סתם מבזבזת לך את הזמן, אבל לי זה ממש עזר, וגם אני מכירה מלא אנשים שזה עזר להם.
בהצלחה
זה הספר:
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: