התחברות
הרשמה
אם אכלתי היום בבוקר-2 כוסות פרישייק צהריים-כוס וחצי כוסמת+אפונה וגזר ערב-תפוח ואפרסק, כמה קלוריות ניאלכם שזה? עולה על 800?
12 ביוני 2013, 09:40
קלוריות
מתכונים
מטבח
סלטים
לחם
חלב
תשובה אחת
לא פירטת מה היה שם בפרי שייק. גם יוגורט< סוכר? לכל השארכ 500 קלוריות
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?
התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...
אם שתיתי בבוקר 2 כוסות חלב, אכלתי איזה סנדוויץ אחד עם גבינת סקי ועכשיו כוס חלב וכוס של שוקו בננה כזה וגבינת גיל מערובבת עם גבינת לבנה 5 אחוז זה הרבה סידן?
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אני אכלתי היום בבוקר...
שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?
אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי בבוקר תפוז ושתיתי 2 כוסות קפה בלי סוכר עם חלב סויה, עכשיו לארוחת ערב אני אוכל חציל שלם בתנור בלי שמן או משהו, כמה קלוריות הכל יוצא?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
אכלתי בבוקר 2לחם מלא עם כפית דבש ונסה עם חצי כוס חלב צהריים, אכלתי כוס גריסי פנינה וקופסת טונה וירקות ובערב אוכל 2לחם מלא עם 2כפות קוטג וסלט בסדר לדיאטה?