מי שמתאמן/מתאמנת בחדר כושר כנסו

שונאת להתאמן עם אנשים
כשאת באה לחדר כושר את יכולה לקבוע פגישה עם מאמן של החדר כושר והוא יכול לבנות לך תוכנית ולהסביר על החדר כושר

שואל השאלה:
ואם אני רוצה לעשות עצמאי בלי מאמן?איך מתחילים

שואל השאלה:
אבל איך מתחילים כאילו נכנסים ואז מה

תחפשי אימונים באינטרנט
את רוצה לשרוף שומן? את רוצה לפתח שריר? מה הרמה שלך בכלל? האם את יודעת להשתמש במכונות או צריכה לבקש הסבר המאמן?
לא חסר מדריכים ביוטיוב