אני לא יכול להתאמן כי מתחתי שריר ממש חזק ואני מרגיש ריק מה לעשות?

איפה מתחת את השריר? תתאמן על השרירים האחרים.

תחכה אחי
גם לי זה קרה וזה מתיש אחושילינג אז תלך לטפל בזה או משהו

לך תאכל משהו תתמלא קצת

שואל השאלה:
^^^בשני הרגליים מתחתי אני בקושי הולך

מקלחות קרות, ולעשות מתיחות, וגם אם כואב לנסות כן לעשות קצת הליכות כדי לשחרר זה מה שעוזר לי אחרי אימונים כשנתפס