5 תשובות
שואל השאלה:
לא מצליח שכיבות שמיכה וכפיפות בטן ואני חייב מאמן אישי שיעזור לי
לא מצליח שכיבות שמיכה וכפיפות בטן ואני חייב מאמן אישי שיעזור לי
אנונימי
שואל השאלה:
והסברתי שיש לי כסף זה לא בגלל זה
והסברתי שיש לי כסף זה לא בגלל זה
אנונימי
אולי תנסה לעשות ריצות מסביב לשכונה עד שיהיה כסף?
אתה יכול גם לעשות הליכות/ריצות. כפיפות בטן ושכבות שמיכה...
תעשה תרגילים בבית. יש המון מדריכים ביוטיוב והמון תרגילים שאפשר לעשות בלי לצאת מהבית
באותו הנושא: