אני מרגישה שאני מוצפת נפשית ושאף אחד לא מבין אותי אשמח להתייעצות- מה לעשות?

תנסי להתגבר על החרדה שלך למצוא לך איזה חברה זאת תקופה לחוצה את צריכה מישהו שיקשיב לך ויעזור לך ואיך לך מה להלחץ שישפטו אותך תהיי בטוחה בעצמך אני ממליצה לך ללכת לפסיכולוגית זה עוזר המון

שואל השאלה:
אני הולכת למישהי שהיא כמו פסיכולוגית, היא מטפלת ריגישית,
מרגישה שהיא בכלל לא עוזרת לי

תעבירי למישהי אחרת תאמיני לי שזה יעזור לך ותנסי להתתגבר על החרדה החברתית שלך ותנסי לחפש חברויות חדשות תאמיני לי שזה נשמע קשה אבל את תצליחי

היי,

נשמע שאת עוברת תקופה מאתגרת מאוד רגשית. חרדה חברתית יכולה להיות מכבידה מאוד, ונראה שזה גורם לך לתחושות קשות של בדידות...

לקראת הגיוס, משערת שהלחץ והחששות עולים ומציפים אותך. ייתכן שחלק מהקשיים נובעים מתחושת חוסר וודאות לגבי היכולת להתמודד עם הדרישות הצפויות בשירות הצבאי.

מבינה מהתגובות שאת נמצאת אצל מטפלת רגשית, ואולי יהיה נכון לשקול לפנות אליה באשר לתחושותייך הקשורות לטיפול, בתקווה שהיא תוכל להקשיב ללא משוא פנים ולסייע לך למצוא דרכים נכונות להתמודד עם הקשיים האלה.

בימים כאלה בהן את מרגישה שאין לך למי לפנות, אולי יש איזשהו מקלט זמני - מרחב וירטואלי או ממשי - שבו תוכלי למצוא מעט אוויר לנשימה, שיעניק לך כוחות להמשיך הלאה.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, ואם את רוצה בכך, את מוזמנת לבוא לצ'אט שלנו, לכתוב עוד, לשתף ולחלוק... המספר הוא 055-9571399. את יכולה ליצור קשר גם בלינק שצירפתי.

מקווה שתצליחי למצוא את הכוחות והמשאבים הדרושים להתמודדותך,
ובינתיים, שולחת חיבוק וירטואלי חם.

שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
^יכול בבקשה לכתוב פה?