הליכה באמת עוזרת לירידה במשקל?

ברור אם מתמידים בטח שכן.

כן, וגם חשובה לבריאות

ברור (:
א. את מזיזה את המעי הגס שלך מה שגורם לחילוף חומרים יותר גבוהה
ב. את שורפת קלוריות

אם מתמידים ואוכלים נכון זה יכול לתרום

ברור, כל תזוזה גורמת לשרפת קלוריות