התחברות
הרשמה
לקחת קריאטין לפני אימון או אחרי?
25 ביוני 2024, 10:19
קריאטין
2 תשובות
לפני
ה
הפית הזה
לפני
H
Hidden Secrets
באותו הנושא:
לקחתי בטעות 80 גרם קריאטין אחרי האימון במקום חלבון יכול לקרות לי משהו?
עדיף לקחת קריאטין לפני אימון או אחרי?
אני לוקחת קריאטין לפני האימון ואז שותה מלא וכל איזה חצי שעה הולכת לשירותים היגיוני?
כמה קריאטין צריך לקחת לפני אימון למישהי משקל 50?
קריאטין כדאי לקחת שעה לפני אימון או מיד אחרי ?
מתי עדיף לקחת קריאטין לפני או אחרי אימון?
כמה זמן לפני אימון לקחת קריאטין?
קריאטין לוקחים בזמן האימון לפני האימון או אחרי האימון? או שזה לא משנה ופשוט לקחת פעם ביום לא משנה השעה
לוקחים קריאטין לפני אימון או אחריי אימון?
זה משנה אם לוקחים קריאטין לפני או אחרי אימון?
כמה זמן לפני האימון לקחת קריאטין וכמה זמן הוא משפיע?
