יש למישהו טיפים לירידה מהירה במשקל?

אני מרגישה ממש רע עם עצמי ואני נוסעת לאילת עוד חודשיים ובא לי להראות ממש טוב ולא להרגיש חרא
16 ביולי 2024, 03:11
ירידה במשקלטיפיםתזונה נכונהשריפת קלוריותהרזייה    
5 תשובות
דיאטה קיטוגנית ממש עוזר לי
אני יורדת בסביבות החצי קילו ביום
נ
נַעֲרָה בֵּהַפְרָעָה
אני מנסה לעשות ביום 20000 צעדים וזה קצת עוזר
ב
באטמן*
והכי חשוב לא להרעיב את עצמך
ב
באטמן*
שואל השאלה:
תודה אני אוהבת אותך
פ
פיצוציה
כל הספורט זה בולשיט. זה כן יעזור אבל לא משמעותי. הכל תזונה נכונה. תאכלי יותר בריא ופחות קלוריות. לא פחות אוכל.
אנונימי