כמה קלוריות מותר לאכול ביום? אני בדיאטה..

4 ביולי 2013, 12:36
קלוריותמתכוניםמטבחמשקלתפריטיםסלטים    
3 תשובות
זה מאד אישי, לפי הנתונים והמטרות. לקבל הכוונה מדוייקת יותר ואישית עבורך מאיש מקצוע.
ד
ד״ר ענת פלדמן
המינימום 1200
המקסימום שאפשר לאכול כאילו זה 1500 בערך.. תלוי מה המשקל והגובה שלך.
b
basic is beautiful פורשת
את צריכה בסביבות ה1000
למרות שתדעי לך שאני הייתי בידאטה ואכלתי הכל הצלחתי להגיע לאפילו איזה 600 קלוריות ביום ולא במכוון בכלל וממש לא הרעבתי את עצמי וכאלה
ל
לסבית גאה :P