2 תשובות
כפיפות בטן זו פעילות אנארובית כלומר היא לא שורפת קלוריות היא מחזקת את השרירים אם את/ה רוצה לשרוף קלוריות את/ה צריך לעשות פעילות ארובית כמו ריצה שחיה הליכה לשלק טניס כדורגל וכל דבר שדורש תזוזה אני מניחה שלא תשרוף הרבה קלוריות בכפיפות בטן אפילו לא מאה קלוריות אבל אם את/ה רוצים לחטב את הבטן זה יעזור
זניח מבחינה קלורית.
באותו הנושא: