התחברות
הרשמה
כפיפות בטן ושכיבות שמיכה שורפים קלוריות? אם כן, כמה קלוריות נשרפות ב100 כפיפות בטן וכמה קלוריות נשרפות ב20 שכיבות שמיכה?
13 באפריל 2013, 12:48
בטן
חיטוב
כפיפות בטן
כושר
ספורט
קלוריות
תשובה אחת
כל פעולה שאנחנו עושים שורפת קלוריות. גם ישיבה. אבל כמות הקלוריות נמוכה יחסית בפעילויות האלו כיון שרמות הדופק אינן גבוהות במיוחד.
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
שמעתי שיותר מ15 שכיבות שמיכה זה כוח סיבולת זה נכון?
זה הרבה 200 שכיבות שמיכה ביום?
האם כפיפות בטן ושכיבות שמיכה וכו' שורפים קלוריות?
60 סקוואטים, 40 שכיבות שמיכה ו60 כפיפות בטן ביום איך זה נשמע?
כמה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה אני צריכה לעשות ביום בשביל לחטב את הבטן בהדרגה?
כמה קלוריות שורפים ב 100 כפיפות בטן, ריצה במקום במשך 5 דקות, 10 שכיבות שמיכה?
שכיבות שמיכה וכפיפות בטן
אם אני עושה כל יום בערך 50 כפיפות בטן, 10 שכיבות שמיכה, עוד סטים של כפיפות בטן וסקוואטים, זה משפיע?
איך אומרים? שכיבות שמיכה או שכיבות סמיכה?
שכיבות סמיכה/שמיכה?
שכיבות שמיכה וכפיפות בטן מפתחים שרירים או שזה סתם? תודה לעונים.