4 תשובות
כמעט וכלום..
אולי 5 וגם זה בקושי. זה לא ממש משפיע...
ד"א זמין בפרטי להתייעצויות תמיד
כמעט וכלום
הפעולה עצמה לא מורידה הרבה, אבל אם תאמני שריר הוא יתחיל להגביר את שריפת הקלוריות הטבעית שלך
כלומר יש 2 דרכים לשרוף שומן: ריצות הליכות שחייה.. (אירובי) שזה שריפת שומ במקום
וכפיפות בטן משקולות (אנאירובי) שבגלל שאימצת את השריר הרבה הוא ישרוף שומן גם אם את לא מפעילה אותו
הפעולה עצמה לא מורידה הרבה, אבל אם תאמני שריר הוא יתחיל להגביר את שריפת הקלוריות הטבעית שלך
כלומר יש 2 דרכים לשרוף שומן: ריצות הליכות שחייה.. (אירובי) שזה שריפת שומ במקום
וכפיפות בטן משקולות (אנאירובי) שבגלל שאימצת את השריר הרבה הוא ישרוף שומן גם אם את לא מפעילה אותו
באותו הנושא: